அதிகப்படியான செல்போன் பயன்பாட்டால் உடல்நலக் குறைவு... மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை!

இன்றைய நவீன இளைய தலைமுறையினரிடம் எவ்விதத் தேவையுமின்றியும், மிகவும் அடிக்கடித் தங்களது கையில் உள்ள கைபேசியைத் திறந்து பார்க்கும் தேவையற்ற பழக்கம் ஒரு தீவிரமான அடிமைத்தனமாக மாறி ஒட்டுமொத்த உடல்நலனைப் பாதித்து வருகிறது. உலக அளவில் நுகர்வோரைத் தன்பக்கம் ஈர்த்துள்ள இந்தத் தொழில்நுட்ப மோகம், தற்போதைய சூழலில் சாமானிய மக்களின் இயல்பு வாழ்க்கையைப் பெரிதும் சீர்குலைப்பதாகச் சமூக ஆர்வலர்கள் கவலை தெரிவிக்கின்றனர்.

இந்தத் தொடர்ச்சியான மற்றும் விவேகமற்ற பழக்கத்தால் மனிதர்களின் மூளைச் செயல்பாடுகள் மந்தமடைவதுடன், அன்றாடப் பணிகளில் முழுமையாகக் கவனம் செலுத்த முடியாத ஒரு ஆபத்தான மனநிலையும் பொதுமக்களுக்கு மிக எளிதாக ஏற்பட்டுவிடுகிறது.

இந்தத் தீவிரமான தொடுதிரை அடிமைத்தனம் காரணமாக மனிதர்களுக்குக் கடுமையான கண் எரிச்சல், தாங்க முடியாத தலைவலி, நிரந்தரப் பார்வைக் குறைபாடு மற்றும் கழுத்து தோள்பட்டை பகுதிகளில் கடுமையான தசைப்பிடிப்பு வலி போன்ற பல்வேறு அடுக்கடுக்கான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதாகத் தற்போதைய மருத்துவ ஆய்வுகள் எச்சரிக்கின்றன.

பேசியை எப்போதும் குனிந்தபடியே பார்ப்பதால், உடலின் எலும்பு உள்கட்டமைப்புகள் பாதிக்கப்பட்டு இளம் வயதிலேயே முதுமைத் தோற்றம் ஏற்படுவதாகவும் ஆய்வாளர்கள் கூறுகின்றனர். எதிர்காலத் தலைமுறையினரின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கப் பெற்றோர்கள் தங்களது பிள்ளைகளின் இந்தத் தவறான பழக்கத்தைக் தற்போதே ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து ஆரம்ப நிலையிலேயே திருத்த வேண்டும் எனப் பலரும் வலியுறுத்துகின்றனர்.

மேலும், இரவு நேரங்களில் படுக்கையறையில் விளக்குகளை அணைத்த பிறகும் தொடர்ந்து கைபேசியை அதீதமாகப் பயன்படுத்துவதால், மனித உடலுக்குத் தூக்கத்தைத் தூண்டக்கூடிய இயற்கை வேதிப்பொருளான மெலடோனின் சுரப்பு பன்மடங்குக் குறைந்துவிடுகிறது.

ந்த இன்றியமையாத சுரப்பிக் குறைபாடு காரணமாக மனிதர்களுக்குக் கடுமையான தூக்கமின்மை குறைபாடு ஏற்படுவதுடன், அதுவே பிற்காலத்தில் மன அழுத்தம் மற்றும் இதயம் தொடர்பான பல்வேறு கொடிய நோய்களுக்கும் அடித்தளமாக அமைந்துவிடுகிறது. எனவே, நுகர்வோர்கள் அனைவரும் தங்களது அன்றாடக் கைபேசி பயன்பாட்டு நேரத்தை முறைப்படி குறைத்துக் கொண்டு, அதற்குப் பதிலாக உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான வெளிவிளையாட்டுகளில் தங்களது கவனத்தைச் செலுத்த வேண்டும் எனப் பொது மருத்துவ நிபுணர்கள் தங்களது விவேகமான ஆலோசனைகளை வழங்கியுள்ளனர்.