உடல் எடை குறைக்க சூப்பர் டிப்ஸ்.. தினமும் இதை பாலோவ் பண்ணுங்க!
உடல் எடையை குறைக்க பல வழிகளில் முயற்சி செய்கிறோம். உடல் எடையை குறைக்க ஆயுர்வேதம் பெரிதும் உதவுகிறது. தொப்பையை குறைக்கவும், உடல் எடையை குறைக்கவும் சில ஆயுர்வேத குறிப்புகள். மஞ்சளில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. இது பல ஆண்டுகளாக ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தினமும் மஞ்சள் பால் குடித்து வந்தால், அதிகரித்த உடல் எடை எளிதில் குறைய ஆரம்பிக்கும்.
வெந்தயம் நமது உணவின் சுவையை அதிகரிக்க பயன்படுகிறது. இது தவிர, உடல் எடையை குறைக்கவும் இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். வெந்தயத்தின் பண்புகள் நமது செரிமான அமைப்பை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இது பசியைக் குறைக்கிறது. இதன் விளைவாக, வயிறு எப்போதும் நிறைந்ததாக உணர்கிறது.
உடல் பருமனை கட்டுப்படுத்த ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் விஜய்சார் எனப்படும் வேங்கை பட்டை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது அதிக கொழுப்பைக் குறைக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. செரிமான அமைப்பையும் சீராக வைத்துக் கொள்ளலாம். குக்குலு என்பது ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் நீண்டகாலமாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலிகையாகும். இதில் உள்ள பண்புகள் உடலின் வளர்ச்சி விகிதத்தை அதிகரித்து எடை குறைக்க உதவுகிறது.
இலவங்கப்பட்டை உடலின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது, தொப்பையை குறைக்கிறது, கலோரிகளை எரிக்கிறது மற்றும் எடை குறைக்க உதவுகிறது. காலையில் வெறும் வயிற்றில் இலவங்கப்பட்டை டீ குடித்தால், சில நாட்களில் பலன் தெரியும். திரிபலா என்பது நீண்ட காலமாக ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொடியாகும். இது கடுகு, ஏலக்காய் மற்றும் நெல்லிக்காய் போன்ற மூலிகைகளின் கலவையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. திரிபலா உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, செரிமானத்தை சீராக்குகிறது மற்றும் விரைவான எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.
லட்சத்துல கடன் இருந்தாலும் ஈஸியா தீர்க்கும் எளிய பரிகாரம்!
மாசி மாதத்துல இத்தனை விசேஷமா... இந்த நட்சத்திர தினங்களை மிஸ் பண்ணாதீங்க!