வாவ்.. 30 நாள் 3 வேளை.. பீட்சா சாப்பிட்டு உடலை குறைத்த இளைஞர்!

உலகம் முழுவதும் மிகவும் பிரபலமான துரித உணவாகக் கருதப்படும் பீட்சா முதலில் இத்தாலியில் ஏழைகளுக்கான உணவாகத் தோன்றியது. பின்னர், பொருளாதார முன்னேற்றம் மற்றும் நவீன தொழில்நுட்ப வளர்ச்சியால், பீட்சா உலகளாவிய உணவாக மாறியது. ஆரம்பத்தில், தட்டையான ரொட்டிகள் காய்கறிகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் பரிமாறப்பட்டன, மேலும் மக்கள் அவற்றை பீட்சா என்று அழைத்தனர். காலப்போக்கில், உணவகங்கள் பல வகையான பீட்சாவை அறிமுகப்படுத்தி அனைவரையும் பீட்சாவின் பக்கம் திரும்ப வைத்தன.

இதற்கிடையில், பீட்சாவில் பொதுவாக அதிக கலோரிகள், கொழுப்பு மற்றும் சோடியம் உள்ளது, இது கொலஸ்ட்ரால் அளவை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று உணவு ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். ஆனால் வடக்கு அயர்லாந்தை சேர்ந்த ஒருவர் 30 நாட்கள் எடை குறைப்பு சவாலில் தினமும் மூன்று முறை பீட்சா சாப்பிட்டு அனைவரையும் ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்தியுள்ளார். ரியான் மெர்சர் என்ற பயிற்சியாளர் 30 நாள் எடை குறைப்பு சவாலின் போது காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு மூன்று வேளைகளிலும் பீட்சாவை எடுத்துக் கொண்டார்.

இதன்படி மூன்று வேளைக்கு 10 துண்டாக பீஸ்ஸாவை சாப்பிட்டு 3.5 கிலோ எடை குறைந்துள்ளார்.இந்த எடை குறைப்பு சவாலின் போது பீட்சாவைத் தவிர அனைத்து நொறுக்குத் தீனிகளையும் கைவிட மெர்சர் முடிவு செய்தார். கலோரி பற்றாக்குறை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மனதில் கொண்டு, அனைத்து வகையான நொறுக்குத் தீனிகளையும் கைவிட்டு, தனக்குப் பிடித்த உணவான பீட்சாவை மட்டும் சாப்பிட்டார்.

அவர் கூறினார், “நான் உடல் எடையை குறைக்க முயற்சித்தபோது, ​​​​நான் அனைத்து நொறுக்குத் தீனிகளையும் விட்டுவிட்டேன். ஆனால் எனக்கு பிடித்த பீட்சாவை மட்டும் நான் கைவிடவில்லை. அதே உணவாக இருக்கும் என நினைத்து புது வகை பீட்சாக்களை சாப்பிட ஆரம்பித்தேன். "எனக்கு  பிடித்த உணவுகளை கைவிடாமல் உடல் எடையை குறைப்பதே எனது முக்கிய நோக்கம்" என்று அவர் கூறினார்.

காதலித்து கர்ப்பமாக்கிய காதலன்... கைக்குழந்தையுடன் காதலி தர்ணா!

லட்சத்துல கடன் இருந்தாலும் ஈஸியா தீர்க்கும் எளிய பரிகாரம்!

அப்படியே சாப்பிடுவேன்!! 5 அடி முதலையை விழுங்கும் மலைப்பாம்பு!

விட்டேனா பார்!! ராஜநாகத்துடன் ஆக்ரோஷமாக சண்டையிடும் கோழி!